サウナ初めと「味仙 東京神田西口店」／Spa LaQua（水道橋）
2018年、サウナ初めは水道橋のラクーアへ。
少し前にラクーアに行った夫が「めちゃくちゃいいよ！少し高めだけど価値がある！」と言っていたので、オープンにあわせて少し早起きして水道橋に向かった。
いま東京ドームシティに行くと大きな東方神起がいるから最高〜！（全国ツアーを追っかけるくらいにはファン）
●施設情報・・・・・・・・
料金：入館料2,850円
シャワーの水圧：よい
パウダールーム：めちゃくちゃ広い
ドライヤーの強さ：ちょっと弱め
コテの持ち込み：不可
●サウナ情報・・・・・・・・
※縮尺がとても適当です
【中高温サウナ シュフティ】
★アウフグースあり。15時、17時、19時
温度：80度くらい
キャパ：30～40名、3段
テレビ：小さめのテレビあり
水風呂：22度
休憩所：少し離れたところに椅子4脚（プラスチック椅子ではない。座ったとき「ひやっ」としなくて座り心地もよい
タイマー：アナログの12分計
その他：常連さんがちらほら
【フィンランドサウナ ヤルディ】※14:00まで（お正月だけ？）
★セルフロウリュあり
温度：70度くらい
キャパ：10名くらい、高めの場所に2段（高床式風）
テレビ：なし
水風呂：近くになし、冷水をかけ流せる設備はある
休憩所：ベンチ椅子。このサウナは露天エリアに出入り口があるので、外気浴ができて気持ちいい
タイマー：砂時計。6分か8分か10分か不明
その他：ほとんど人がいない。最低限の間接照明だけで暗めの空間
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新年初サウナなのでわくわく。この日は計5セット＋ミストサウナちょこっと。最初3セットは中高温サウナ。2セットはフィンランドサウナ。
1セット目、サウナ室に入ると右手にお尻に敷く用のサウナマットが大量に重なっている。これを1枚とって好きな場所へ。一番上の3段目に落ち着く。3段目はそんなに幅がないけど、1段目2段目は足を伸ばして座れるくらい段の幅があった。サウナーの人も何人かいたけど、「ちょっとサウナ入ってみようかな」という感じの人も多くて、人の出入りが頻繁な印象（アミューズメント施設なのでそれはそれでよい）。
小さめのテレビでは箱根駅伝。実家でだらだらしながら観るのが毎年恒例だったけど、今年はサウナで観てるのなんだか不思議でおもしろいな〜なんてことを思いながらの12分。温度なのか湿度なのか、そこまで汗をかかなかった。
広めの水風呂は22度と水温高め。でもぬるくも感じず、あんまり冷たすぎるのが苦手なわたしには意外とちょうどよくて気持ちよく入れた。水分補給して、水風呂の縁で休憩。リラックス〜〜〜〜
水風呂の前にシャワーと飲み水があるのがとてもよかった。
2セット3セット目は1セット目よりも汗をかけた。中ととのいして満足したあとはフィンランドサウナ「ヤルディ」へ。なにやらセルフロウリュができるらしく期待。
場所がちょっとわかりずらくてうろうろ。露天エリアに出てすぐ右手に発見（14:00までとあったけど、お正月だけなのかな）。入ると木の香りと暗さにびっくり。最低限の間接照明がふたつあるだけで目が慣れるまではすごく暗く感じた。テレビのないログハウス風の内装、めちゃくちゃエコーがかかった室内浴槽の音が遠くに響く。完全な瞑想スペース…！サウナでは完全な「無」になりたいので、この空間は最高〜〜〜！
期待してたセルフロウリュは、桶の中の水がなくなってしまっていてできなかった。残念。（すこーーしだけ残った水からほんのり香りがしたから、勝手に補充していいものか判断ができなかった）
4セット目。設置してある砂時計が何分のものかわからなかったので、1回ひっくり返して落ちきったタイミングで出ることに。人も2、3人しかいない。温度は中高温サウナより低いはずなのにじんわりと大量の汗。無の時間を過ごして、時間になったから室外へ出た。冷水をかけ流す設備もあったけど、やっぱり水風呂に浸かりたいので移動。めっっっちゃくちゃととのった〜〜〜〜水風呂気持ちいい〜〜〜。その後ととのいスペースの椅子へ腰掛けてchill。
これは最高だ〜〜と5セット目。またも無の時間。そして水風呂からの、今度はヤルディ前のベンチで外気浴。は〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜（ととのい顔）
少し休んでそのまま温泉へ。乳白色の炭酸泉もよかったけど、熱めの露天が気持ちよかった。仙台にいったときにも思ったけど、サウナの後に熱めのお風呂につかるのがすごく好きかもしれない。
ミストサウナもどんなかな？と少し入ってみたけど、作法がわからないのもあって、あまり良さを感じられずに出てしまった。今度はちゃんと調べてから挑もう。（ミストサウナも14:00までとあったけど、これもお正月だけ？？）
お風呂から上がって、夫と一杯飲み、満足してラクーアを後に。
お風呂の入り口にバスタオル・小物が置ける棚があったり化粧水が置いてあったり、湯船から洗い場が見えないつくりになっていたり、洗い場スペースの入り口にお風呂セットが置ける棚があったり、女子にはうれしい細かい配慮が行き届いていてとても快適に過ごせた。
料金を追加して利用できる「ヒーリングバーデ」もすごくいいらしいので、なんにもない平日に有休とってのんびり贅沢に過ごすのもいいな〜〜と思った。
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それから何か食べて帰ろうと水道橋をぶらぶら。最近お気に入りの吉田のうどんが食べられるお店が開いてなかったので、神田の味仙西口店に行くことに。
半分がネギの山盛りのコブクロ（うまい）
あさりの出汁とにんにくの相性が最高なあさり炒め（うまい）
めちゃくちゃにんにくの効いた青菜炒め（うまい）
ほろほろの手羽先（うまい）
そして台湾ラーメン！私が頼んだのは辛さ控えめの「アメリカン」。全然辛さ控えてない。辛い！でもうまい！でも辛い！辛い！うまい！の繰り返し。
にんにくと唐辛子にまみれて満足。サウナでととのってからのおいしいものは最高！
元旦に入籍した夫と、12月頃にはまったサウナ。共通の趣味（もはや生活の一部）が増えて、2018年はよりたのしい日々が過ごせそうだなと思う1日でした。
